Вопрос о допустимости и степени сопротивления партнёра (укэ) при отработке техник айкидо, айкибудо и других родственных боевых искусств, является предметом постоянных дискуссий и неоднозначных толкований в тренировочных залах (додзё). Многие школы практикуют выполнение техник без активного сопротивления со стороны укэ, и для этого существует ряд обоснованных причин. На начальном этапе обучения, когда новичок ещё не освоил базовые принципы техники, не имеет навыков страхования и не понимает её потенциала, любое значительное сопротивление чревато травмами. Поэтому наставники часто призывают начинающих расслабиться и выдохнуть, что является абсолютно необходимым условием для безопасного обучения. Однако, исключительное выполнение приёмов на пассивном, "удобном" партнёре, в долгосрочной перспективе, препятствует глубокому пониманию сути техники. Практика на податливом укэ не позволяет отточить чувство дистанции, развить способность адаптироваться к неожиданным действиям противника и полностью освоить нюансы приёма. Именно поэтому вопрос о сопротивлении укэ заслуживает тщательного рассмотрения. Важно уяснить, что речь идёт исключительно о сопротивлении со стороны нападающего (укэ), а не о напряжении в теле выполняющего технику (тори). Напряжение в теле тори является противоположностью принципам айкидо, где важна расслабленность и использование энергии противника. Эффективная техника айкидо предполагает мягкое вхождение в движение противника, использование его же силы против него самого. Поэтому напряжение в теле тори лишь снижает эффективность и увеличивает риск травмирования. Оптимальный уровень сопротивления укэ должен постепенно увеличиваться вместе с ростом навыков практикующего. На начальном этапе достаточно легкого сопротивления, позволяющего отработать базовую механику приёма. По мере прогресса уровень сопротивления может быть постепенно увеличен, чтобы симулировать более реалистичные условия боевого контакта. Однако это должно происходить под строгим контролем инструктора и с учётом индивидуальных способностей и подготовки как тори, так и укэ. Важно найти баланс между безопасностью и эффективностью тренировки, не допуская чрезмерного напряжения и риска травмирования. Правильное сопротивление укэ является неотъемлемой частью обучения и позволяет развить более глубокое понимание и мастерство в айкидо. Ключевым моментом является постепенность и контроль в повышении уровня сопротивления в процессе тренировок.
В додзё различают пять уровней сопротивления партнёра во время выполнения техники. Первый уровень — нулевой. В этом случае укэ не только не оказывает сопротивления, но и активно помогает тори, подстраивая своё тело под нужные позиции. Это можно рассматривать как своего рода «поддавки». Тем не менее, через такие «поддавки» тори начинает осваивать необходимые траектории движений и осознавать важные контрольные точки.
Второй уровень — начальный. На этом этапе укэ уже не поддерживает тори в выполнении техники, однако сопротивление ещё отсутствует. Тело укэ остаётся мягким, расслабленным и податливым, что позволяет новичку легко отрабатывать изученные техники на таком теле.
Средний, третий уровень. В этом уровне податливость и помощь укэ исчезают полностью. Укэ не прилагает усилий, но и не расслабляет тело, как это было на предыдущем этапе. Это естественное, "наполненное" состояние тела укэ.
Уровень 4, продвинутый. На этом этапе возникает «пассивное сопротивление» во время выполнения упражнений. Партнер может оказывать силу, напрягая руку, ногу, или даже всё тело, принимать неудобные и некорректные позы, и в целом вести себя как нерадивый ученик.
Профи, 5-й уровень. Здесь появляется активное сопротивление. Укэ разрешено не только напрягать тело и конечности, но и активно двигаться, и даже делать контртехники в зависимости от ситуации. Каждое выполнение техники на этом уровне — это маленькая дуэль.