Демонстрация 7 основных техник в среднем темпе, начальные знания ударной техники, владение Таи Сабаки.
Якусоку-кумитэ (Упражнения в парах):
1. Блоки руками и ногами, парирование ударных действий.
2. Нырки, уклоны, оттяжка, защита дистанцией.
3. Защита захватом, клинчивание.
4. Защита ударом.
Задание №1.
Оппонент атакует прямым ударом руки (джеб), экзаменуемый выполняет свободную защиту.
Задание №2.
Оппонент атакует комбинацией из 2-х ударов руками, экзаменуемый выполняет защиту
Задание №3.
Оппонент атакует комбинацией из 3-х ударов руками (2 прямых, боковой), экзаменуемый выполняет защиту.
Задание №4.
Оппонент атакует правым ударом ноги в нижний уровень (лоу-кик) под впереди стоящую ногу, экзаменуемый выполняет защиту.
Задание №5.
Оппонент атакует левым ударом ноги в нижний уровень (лоу-кик) (под впереди стоящую ногу), экзаменуемый выполняет защиту.
Задание №6.
Оппонент атакует левой ногой в средний уровень, экзаменуемый выполняет защиту.
те нуки ваза (уход тела от рук, трое нападающих)
тачиваза (стоя)
• айханми катате дори санкадзё
• айханми катате дори удекиме наге
• катате дори удекиме наге
• катате дори иккадзё (омоте, ура)
• катате дори сихо наге
• сёмен учи иккадзё (омоте, ура) / ипондори, ипондори урахэнка)
• катате дори ирими наге
• сёмен учи коте гаеши
• катате дори санкадзё
• ката дори иккадзё
броски дзюдзюцу:
• бросок через плечо с колен
• задняя подножка
• передняя подножка
• передняя подсечка
• подсечка в темп шагов
• тай отоси - передняя подножка
Техники Иккадзё:
Татиай (10 кихон + 3 ура хэнка):
Ипондори
Курумадаоси
Гьякудэдори
Косигурума
Караминагэ
Ураотоси
Обиотоси
Кирикаэси
Котэгаэси
Сихонагэ
Мин. между экзаменами: 6 месяцев и 70 часов занятий